Alles klar.
Bevor du dich entscheidest.
Hier findest du Antworten zu den Themen, deinem Einstieg und der Nutzung des Programms.
Was genau ist Mentals?
Mentals ist ein Programm mit geführten Audio-Hypnosen für Selbstständige und Berufstätige. Du hörst einer Stimme zu, die dich durch Entspannung, innere Bilder und Anregungen zu deinem gewählten Thema begleitet. Acht Module verbinden zwölf Themen aus dem Berufsalltag.
Wie läuft eine Audio-Hypnose ab?
Du machst es dir an einem ruhigen Ort bequem und hörst die Aufnahme an. Eine Stimme führt dich durch die Sitzung und begleitet dich am Ende zurück in den Alltag. Kopfhörer sind dafür eine angenehme Möglichkeit. Wähle eine Zeit, in der du ungestört bist und keine Aufmerksamkeit für Verkehr oder andere Aufgaben brauchst.
Behalte ich während der Hypnose die Kontrolle?
Ja. Hypnose beschreibt einen Zustand gebündelter Aufmerksamkeit. Du musst einer Anregung nicht folgen und kannst die Aufnahme jederzeit unterbrechen. Wie du die Sitzung erlebst, ist individuell.
Brauche ich Erfahrung mit Hypnose?
Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Stimme führt dich durch den Ablauf. Du kannst neugierig zuhören, ohne einen bestimmten Zustand erzwingen zu müssen.
Ist Mentals ein Abo?
Nein. Das gesamte Hypnoseprogramm kostet einmalig 199 €. Es umfasst acht Module mit zwölf Themen. Du wählst den Einstieg, der zu deinem Alltag passt.
Welches Thema passt zu mir?
Beginne mit dem, was dich gerade beschäftigt: mehr Selbstvertrauen, leichter anfangen, souveräner auftreten oder nach der Arbeit zur Ruhe kommen. Die Module geben dir Orientierung; du entscheidest, welchem Thema du dich widmest.
Dein nächster Schritt
hat einen Platz.
Geführte Audio-Hypnose für die Themen, die dich bewegen. Acht Module. Ein Programm. Deine Zeit für dich.