Ein Thema rückt in den Mittelpunkt.
Hypnose wird als Zustand fokussierter Aufmerksamkeit beschrieben. Die Umgebung kann dabei in den Hintergrund treten, während du dich stärker auf das innere Erleben konzentrierst.
Du hörst zu.
Und gehst nach innen.
Bei einer geführten Audio-Hypnose begleitet dich eine aufgenommene Stimme. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf ihre Worte, auf innere Bilder und auf dein eigenes Erleben.
Die Stimme gibt Orientierung.
Eine gesprochene Anleitung führt durch die Sitzung. Sie verwendet innere Bilder und Anregungen, die zum gewählten Thema passen. Du darfst sie auf deine eigene Weise erleben.
Du entscheidest mit.
Du musst keiner Anregung folgen. Du kannst jederzeit die Augen öffnen oder die Aufnahme unterbrechen. Der Ablauf lässt Raum für dein persönliches Empfinden.
Hypnose für deinen BerufsalltagMehr Vertrauen.
Mehr Vertrauen.
Von innen heraus.
Ein Preisgespräch. Ein neuer Anfang. Ein Gedanke, der dich bis in den Feierabend begleitet. Mentals greift diese Situationen in geführten Audio-Hypnosen auf.
Du wählst dein Thema und hörst die Aufnahme an einem ruhigen, sicheren Ort. Die Stimme begleitet dich vom Ankommen bis zum Abschluss.
Das Hypnoseprogramm ansehenDeine Zeit für dich
Kopfhörer auf.
Bequem machen.
Der Stimme folgen.
Dein Erleben
bleibt persönlich.
Menschen erleben Hypnose unterschiedlich. Eine bestimmte Wirkung lässt sich daraus nicht für jede Person oder für dieses Programm zusichern. Mentals richtet sich an berufliche Alltagsthemen und ersetzt keine individuelle medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Mehr über Hypnose
Die International Society of Hypnosis erläutert die fachliche Definition. Das Royal College of Psychiatrists erklärt Ablauf und Selbstbestimmung. Diese Quellen beschreiben Hypnose allgemein; sie bewerten das Mentals Programm nicht.
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