Was bewegt dich gerade?
Selbstvertrauen, ein anstehendes Gespräch oder Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen: Wähle die Hypnose zu deinem Thema.
Deine Hypnose.
Einfach anhören.
Geführte Audio-Hypnose für die Momente, in denen du zur Ruhe kommen, dir mehr zutrauen oder ins Handeln finden möchtest. Acht Module. Zwölf Themen. Eine Stimme, die dich begleitet.
mentals.Klarheit.
GEFÜHRTE AUDIO-HYPNOSE
08 MODULE · 12 THEMEN
Klarheit.
Vertrauen.
Handeln.
GEFÜHRTE AUDIO-HYPNOSE08 MODULE · 12 THEMEN
Gesprochene Hypnosen für deinen Alltag. Du wählst dein Thema, machst es dir bequem und lässt dich durch die Aufnahme führen.
Der vollständige InhaltAcht Module.
Acht Module.
Ein Zusammenhang.
Du kannst mit den Grundlagen beginnen oder später gezielt zu der Situation zurückkehren, die gerade vor dir liegt.
01Ruhe finden
Lass dich von der Stimme begleiten und richte deine Aufmerksamkeit nach innen.
Thema kennenlernen02Ins Handeln kommen
Geführte Hypnose rund um den Anfang, eigene Ansprüche und den nächsten Schritt.
Thema kennenlernen03Dir selbst vertrauen
Deine Fähigkeiten und ein zuversichtlicherer Umgang mit Herausforderungen stehen im Mittelpunkt.
Thema kennenlernen04Deine Rolle annehmen
Eine innere Begegnung mit deiner Rolle, deinem Beitrag und dem Mut, sichtbar zu werden.
Thema kennenlernen05Gespräche beginnen
Lass dich gedanklich in die Momente vor einem Anruf und in einen ruhigeren Gesprächseinstieg begleiten.
Thema kennenlernen06Deinen Wert vertreten
Audio-Hypnose zu deinem eigenen Wert und einer selbstbewussten Haltung in Preisgesprächen.
Thema kennenlernen07Wieder aufstehen
Geführte innere Bilder rund um Absagen, Rückschläge und das Weitergehen.
Thema kennenlernen08Bei dir bleiben
Ein ruhiger Ausklang für Gedanken, die nach der Arbeit noch bei dir sind.
Thema kennenlernenSo hörst du MentalsDein Thema.
Dein Thema.
Deine Hypnose.
Du musst dir keinen Ablauf merken. Die Stimme begleitet dich durch die gesamte Sitzung.
Mach es dir bequem.
Finde einen ungestörten Platz, setze deine Kopfhörer auf und folge der Stimme. Sie führt dich durch Entspannung und innere Bilder.
Nimm dir deinen Moment.
Die Sitzung endet mit einer geführten Rückkehr. Lass dir anschließend Zeit, bevor du wieder in deinen Tag gehst.
Deinen Einstieg finden
Eine klare Entscheidung.
Was genau ist Mentals?
Mentals ist ein Programm mit geführten Audio-Hypnosen für Selbstständige und Berufstätige. Du hörst einer Stimme zu, die dich durch Entspannung, innere Bilder und Anregungen zu deinem gewählten Thema begleitet. Acht Module verbinden zwölf Themen aus dem Berufsalltag.
Wie läuft eine Audio-Hypnose ab?
Du machst es dir an einem ruhigen Ort bequem und hörst die Aufnahme an. Eine Stimme führt dich durch die Sitzung und begleitet dich am Ende zurück in den Alltag. Kopfhörer sind dafür eine angenehme Möglichkeit. Wähle eine Zeit, in der du ungestört bist und keine Aufmerksamkeit für Verkehr oder andere Aufgaben brauchst.
Behalte ich während der Hypnose die Kontrolle?
Ja. Hypnose beschreibt einen Zustand gebündelter Aufmerksamkeit. Du musst einer Anregung nicht folgen und kannst die Aufnahme jederzeit unterbrechen. Wie du die Sitzung erlebst, ist individuell.
Brauche ich Erfahrung mit Hypnose?
Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Stimme führt dich durch den Ablauf. Du kannst neugierig zuhören, ohne einen bestimmten Zustand erzwingen zu müssen.
Ist Mentals ein Abo?
Nein. Das gesamte Hypnoseprogramm kostet einmalig 199 €. Es umfasst acht Module mit zwölf Themen. Du wählst den Einstieg, der zu deinem Alltag passt.
Welches Thema passt zu mir?
Beginne mit dem, was dich gerade beschäftigt: mehr Selbstvertrauen, leichter anfangen, souveräner auftreten oder nach der Arbeit zur Ruhe kommen. Die Module geben dir Orientierung; du entscheidest, welchem Thema du dich widmest.